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R.Y.A.C.
Rilassamento Yoga ed Ascolto Corporeo

A partire dal 24 settembre
Ogni GIOVEDI
Dalle 19:00 alle 20:15

Presso "Sentieri di Armonia"
Via Pisana, 2305 Lucca

La pratica
Semplici tecniche di rilassamento, esercizi di respirazione e le asana dello Yoga ci aiuteranno ad entrare in contatto profondo con il nostro corpo ed a lasciare andare le tensioni fisiche, emotive e mentali, aumentando cosi' il nostro stato di benessere.

Benefici
Migliora la resistenza muscolare, la flessibilita' e l'equilibrio
Potenzia la respirazione
Aiuta a ridurre gli stati d'ansia e lo stress
Favorisce la concentrazione e aumenta la vitalita'
Migliora la circolazione sanguigna
Implementa la capacita' di gestire le emozioni e prendere decisioni

Conduttori
Floriano Giambelli - Insegnante Hatha Yoga
Raffaella Venaglia - Naturopata, Counselor

Info e iscrizioni
349 753 5365




Discipline & Meodologie

  • Counseling Biosistemico
  • Naturopatia
  • Yoga
  • Riflessologia Plantare
  • Reiki
  • Fiori di Bach

L'associazione

L'associazione si propone attraverso l'uso di discipline olistiche di aiutare le persona a riprendere in mano il prorpio benessere, stimolando forme di consapevolezza e cammini di crescita interiore attraverso la scoperta del prorpio corpo come mezzo per sondare il prorpio essere.